De naam Pro-Zes staat voor het proces dat iemand door middel van coaching doormaakt. De ‘Zes’ in de naam staat voor zes persoonlijke ontwikkelingen waar ik als coach graag een bijdrage aan lever. Dit zijn: persoonlijke groei, zelfinzicht, ontdekken van eigen behoeften, balans in het dagelijks leven creëren, intrinsiek gemotiveerd zijn en je energiek voelen.
Met Pro-Zes wil ik bovenstaande processen bereiken door mijn cliënten kennis, inzicht en vaardigheden bij te brengen. We hebben meer zelf in de hand dan we denken. Soms lijken angsten, dilemma’s of doemscenario’s zo groot in ons hoofd en denken we dat we daar niet meer uitkomen. Als we leren begrijpen waar de reactie vandaan komt, de situatie van een ‘afstandje’ kunnen bekijken en de vaardigheden ontwikkelen om daarop te anticiperen, kunnen we ons brein leren dat de negatieve emotie of spanning die we voelen niet (altijd) nodig is. Er is niet altijd ‘gevaar’. Vervolgens kunnen we kiezen hoe we het wél willen en dat hebben we in de hand.
Dit vergt veel oefening, want hardnekkige gedragspatronen zijn immers niet zomaar verdwenen. Hoe langer je ermee loopt, hoe langer het duurt om deze om te zetten naar nieuwe patronen. Dat is ook de reden dat ik met Pro-Zes preventief te werk wil gaan. Hoe eerder mensen de signalen van hun lichaam herkennen en merken dat ze uit balans zijn, hoe eerder ze ermee aan de slag kunnen en het niet te lang door sluimert.
Mijn toekomstplannen als coach
Om mijn cliënten zo goed mogelijk te kunnen blijven helpen, wil ik mijn kennis en vaardigheden als coach op peil houden door bij- en nascholing te volgen of met een nieuwe opleiding te starten. Zo houd ik niet alleen mijn kennis fris, maar blijf ik zelf ook in ‘beweging’.
Bij het kiezen van een opleidingen, bij- of nascholing, zoek ik naar dat wat op mij ook van toepassing is en/of wat mijn interesse wekt. Zonder motivatie voor een opleiding of cursus kun je niet goed leren en zal het in praktijk brengen van het geleerde niet optimaal uit de verf komen. De afgelopen tijd heb ik geleerd en gevoeld dat intrinsiek gemotiveerd zijn en doen wat ik écht leuk vind, belangrijke aspecten voor mij zijn. Zo ook voor mij als coach. Coachen doe je vanuit je gevoel, vanuit je hart, niet alleen door aangeleerde technieken toe te passen.